Benestarum
  • INICI
  • SERVEIS
  • Espai Terapèutic
  • PROVA’NS!
  • BLOG
  • LOGIN
  • CAT
    • CAT
    • ESP
Select Page
Com la desconnexió digital pot millorar la teva salut mental

Com la desconnexió digital pot millorar la teva salut mental

by CESC | Apr 3, 2025 | Benestar laboral

Estar connectat constantment a dispositius electrònics pot generar estrès, dificultats per descansar i una sensació de fatiga mental constant. La sobreexposició a pantalles i notificacions redueix la capacitat de concentració i pot afectar la salut emocional de les...
El descans de qualitat: clau per a un millor benestar laboral

El descans de qualitat: clau per a un millor benestar laboral

by CESC | Apr 3, 2025 | Benestar laboral

Dormir bé i descansar adequadament té un impacte directe en la salut i l’estat d’ànim de les persones treballadores. La manca de son o un descans deficient poden provocar fatiga, dificultat per concentrar-se i més risc d’estrès. Per això, adoptar hàbits saludables per...
Moure’s per sentir-se millor: els beneficis de l’activitat física a la feina

Moure’s per sentir-se millor: els beneficis de l’activitat física a la feina

by CESC | Apr 2, 2025 | Benestar laboral

Passar moltes hores assegut davant l’ordinador pot afectar la salut i la productivitat. La manca de moviment està relacionada amb problemes com el mal d’esquena, la fatiga i la falta de concentració. Per això, fomentar l’activitat física dins l’entorn laboral pot ser...
Nutrició i benestar laboral: Com l’alimentació pot millorar la productivitat

Nutrició i benestar laboral: Com l’alimentació pot millorar la productivitat

by CESC | Apr 2, 2025 | Benestar laboral, CAT, Nutrició

Una alimentació saludable no només millora la salut física, sinó que també té un impacte directe en el benestar emocional i el rendiment laboral. Les empreses que promouen hàbits alimentaris saludables veuen resultats positius en la concentració, la motivació i...
La importància de l’ergonomia: 10 consells per millorar la postura davant de l’ordinador

La importància de l’ergonomia: 10 consells per millorar la postura davant de l’ordinador

by CESC | Apr 2, 2025 | Benestar laboral

Passar llargues hores davant d’una pantalla pot generar dolors musculars, fatiga ocular i altres problemes de salut. La fisioteràpia online i l’entrenament personal són eines eficients per prevenir aquestes molèsties. Adoptar una postura correcta i establir hàbits...
« Older Entries
  • Política de privacitat
  • Avís legal
  • Política de Cookies

Amb el suport d'Acció

Finalistes Premi Ignasi Fina Ajuntament de Barcelona

Amb el suport

  • Instagram
  • Linkedin
©2025 Suara Cooperativa
Gestionar el consentiment de les cookies

A les pàgines web de Suara Cooperativa utilitzem cookies pròpies i de tercers per millorar els nostres serveis mitjançant l'anàlisi dels seus hàbits de navegació. Pots obtenir més informació llegint la Política de Cookies.

Funcional Always active
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari per al propòsit legítim de permetre l'ús d'un servei específic explícitament sol·licitat per l'abonat o usuari, o amb l'únic propòsit de dur a terme la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadístiques
L'emmagatzematge o accés tècnic que és utilitzat exclusivament amb finalitats estadístics. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Màrqueting
L'emmagatzematge o accés tècnic és necessari per a crear perfils d'usuari per a enviar publicitat, o per a rastrejar a l'usuari en una web o en diverses web amb finalitats de màrqueting similars.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
Veure preferències
{title} {title} {title}