Ejercicios para relajar tus ojos

Ejercicios para relajar tus ojos

En nuestro día a día pasamos muchas horas ante las pantallas (ordenador, móvil, tabletas…). Esto nos repercute físicamente, no solo de manera postural sino también a nuestra vista. Desde el yoga se proponen unos ejercicios visuales que nos ayudarán a descansar y darán...
¿Trabajar desde casa? ¿Sí o no?

¿Trabajar desde casa? ¿Sí o no?

Como seguramente ya has notado, a raíz de la pandemia son muchas las empresas que ya han implementado el teletrabajo como sistema habitual. Se ha demostrado que hay trabajos que se pueden realizar completamente igual desde casa gracias a los ordenadores y a las...