En Benestarum, hemos empezado el año con mucha motivación y hemos lanzado un reto de 21 días con el objetivo de cambiar los hábitos y mejorar el bienestar global de nuestros usuarios.

¿Por qué 21 días?

Dicen que se necesitan 21 días para formar un nuevo hábito. Así que decidimos desafiar a nuestra comunidad a descubrir por sí mismos cómo los pequeños cambios diarios pueden impactar de manera significativa en nuestro bienestar.

El sistema era muy sencillo, con la ayuda de nuestro equipo de profesionales (psicólogos, nutricionistas, fisioterapeutas…) creamos un programa de 21 días dónde cada día, nuestros participantes recibían un correo electrónico con un nuevo desafío diseñado para promover hábitos más saludables y equilibrados. Rutina de ejercicios, espacios de meditación, consejos para hacer un menú saludable, etc… cada día lanzábamos retos diferentes con el objetivo de ayudarles a incorporar nuevas rutinas en su día a día.

¡El resultado!

Alrededor de 300 personas se unieron al desafío y siguieron cada uno de los retos propuestos por nuestro equipo. Durante estos 21 días, vimos cómo los y las participantes se comprometieron con su bienestar de una manera inspiradora.

En Benestarum seguimos con nuestro objetivo de acompañar a personas y a empresas a mejorar su bienestar, a través de sesiones individuales y grupales en nuestra plataforma online. Si quieres más información sobre nuestros servicios, rellena el siguiente formulario y contactaremos muy pronto contigo.