Funcionen les dietes?

Funcionen les dietes?

És possible que alguna vegada hagis fet una dieta o almenys ho has intentat. Et va funcionar? Sembla la solució ràpida per a aprimar-se i perquè la roba et “quedi bé”. Deixa’m dir-te que són molt efímeres, solen generar estrès, frustració i pocs resultats. ...
Tinc pesadesa al estómac

Tinc pesadesa al estómac

A Benestarum rebem moltes consultes sobre persones que es queixen de mal de panxa, acidesa, pesadesa, fongs intestinals produïts per excés de sucre. El primer que demanen és que ens facin una llista del que han comprat en el súper durant l’últim mes. Aquí...